怀孕20周游离雌三醇偏低吃芋头有用吗?

　　近来在西安不孕不育医院遇见了这样的问题，一个怀孕20周的女性在抽查游离雌三醇的时候发现偏低，但是又不想通过药物来补充游离雌三醇，怕对胎儿有影响，为此想通过饮食补充游离雌三醇，相信很多人都有这样的想法，为此在这里就给大家科普一下游离雌三醇偏低吃什么才能补充呢?除了药物吃芋头能补充游离雌三醇吗?

　　怀孕20周游离雌三醇偏低吃芋头有用吗?

　　是有用的，怀孕20周游离雌三醇偏低的时候，一般都会通过补充低蛋白方式来补充游离雌三醇，而从芋头的营养成分来看，每100克才蕴含蛋白质2.2克，可以说是非常适合了;

　　而且芋头除了从蕴含蛋白质外，还有人体所需要的维生素及稀缺元素，对于补充游离雌三醇有着非常好的功效，所以如果出现游离雌三醇偏低的现象，可以通过吃芋头来补充;

　　游离雌三醇偏低除了吃芋头补充还能吃什么呢?

　　其实孕妇在怀孕过程中除了可以通过低蛋白食物来补充游离雌三醇外，还必须要吃富含纤维素和果胶的蔬菜，所以除了芋头外，还有很多蔬菜水果都可以适当的食用，这样可以避免出现长期吃芋头的情况;具体游离雌三醇偏低吃什么可参考以下食物：

　　蔬菜：芋头、蒜苗、鲜黄花菜、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等;

　　水果：桃、橄榄、鲜椰子肉、海棠、沙果等;

　　游离雌三醇偏低怎么办?

　　上面所说的游离雌三醇偏低吃芋头的问题，建议在孕期就可以长期性的食用，用游离雌三醇临床意义来看，如果一旦确诊游离雌三醇偏高或者偏低的情况，对胎儿并不友好，大多数情况都会停止分娩，所以建议长期性的滋补游离雌三醇。