流产后备孕应注意哪些问题?

　　流产后备孕应注意哪些问题?流产，对于女性来说，是非常担心的事情，特别是那些好不容易怀上却又经历流产的女性来说，更使她们备受打击。她们都会存在这些问题：　“之前流产了，我还能怀孕吗?”“怀上了会不会再一次经历流产?”　流产后再次备孕该注意什么?”　……　关于这些问题，我们长话短说，今天就跟大家简单科普一下。

　　流产后多久怀孕最好?

　　1人工流产

　　人工流产时，都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净，给子宫壁留下创面，因此人工手术后3-5天内都会有少量阴道出血，持续时间最多不超过10-15天，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后恢复需要一个过程。理论上只要恢复正常的月经周期，月经量正常，内膜就算恢复好了，可以再怀孕，不过考虑流产造成的身心影响，还是建议流产后3-6个月再怀孕。另外过早怀孕，子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，容易引起流产。

　　2自然流产

　　但是对于自然流产，一般情况下，没有进行清宫术的女性而言，实际上其子宫内膜所受创伤相对较小，对性腺轴的影响也不大，因此经过调养后，有过一次规律的月经周期，并且并未出现其他异常指标的情况下，第二个月就可以再次备孕了。

　　3其他流产

　　如果是葡萄胎的女性，建议采取有效的避孕措施6-12个月后方可再次怀孕。而如果接受过预防性化疗者，为避免化疗药对胎儿的影响，建议至少避孕1-2个月或以上。流产后的调养非常重要，但是弄清为什么会流产的根源更加重要。研究显示，有些人在受精卵发展为胚胎的那一刻，就可能出现了染色体异常，相当于埋下一颗流产的不定时炸弹;还有些人是因为孕期不加注意自身调理而诱发的流产，也有人属于习惯性流产……

　　人流后如何能尽早恢复呢?

　　1.手术后不宜立即投入工作或做剧烈运动，至少要休息2周，可以适量服用益母草等，有助于积血排出。

　　2.注意预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物。

　　3.人工流产后要更加注意外阴部的清洁卫生。2周内阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　4.如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　5.人工流产后多数人在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，短期内最好采取避孕措施，避免再次怀孕，等到恢复的完全再准备下次受孕。

　　再次备孕需要注意哪些问题?

　　1、及时查明原因

　　导致流产的因素很多，发生这样的意外情况，夫妻双方应及时到医院进行科学检查，查明原因，对症治疗和调理才能更好地准备下一次备孕。

　　2、注意生活习惯

　　备孕期间，保证良好的生活习惯十分重要。经常熬夜、烟酒过量、精神紧张等都可能影响到受孕的质量和成功率。建议未准爸爸妈妈们养成早睡早起的习惯，饮食科学合理、搭配均衡，另外，切勿压力过大，心情放松也能为备孕加分哦!

　　3、尽量避开不良环境

　　有时候，外部环境不适或多次接触有害物质也可能导致流产。所以，正在备孕的夫妻应尽量远离高噪音、高辐射等不良的生活环境。如家里刚刚购置了新房的，最好等甲醛检测通过并多次通风后再行入驻。

　　4、抓住排卵期

　　排卵期同房也是快速备孕的小秘诀。

　　所以，准确了解自己的排卵期尤为重要。准妈妈们可以通过排卵试纸、基础体温、B超监测等方法来监测排卵期，为保证准确性可以多种方法综合评估。